Корзина
Категории

Блог о здоровье

Влад Кошель: “Тренируюсь постоянно и буду это делать всю жизнь!”
22.05.2017

Чемпион Мира по тайскому боксу Влад Кошель – профессиональный спортсмен и тренер, один из тех, кто может судить об эффективности тренировок по их результатам. Специально для Biotus рассказал о спортивном питании и биоактивных добавках, необходимых в периоды активной физической подготовки.

 

Читать далее...»
Еда для космонавтов
18.05.2017

Спирулина – это водоросль, которая живет припеваючи на планете Земля сотни миллионов лет. Динозавры вымирают, человечество эволюционирует, спирулина остается. 

Читать далее...»
Что нужно знать о витаминах для беременных
18.05.2017

Тема питания и приема биодобавок во время беременности широко обсуждается и исследуется. Есть две крайности, обе из которых безосновательны. Одни опасаются принимать витамины из боязни развития аллергии у ребенка. Другие принимают все препараты с маркировкой «Для беременных» без разбора. Здоровье – тема сложная, но важная и благодарная! Поэтому предлагаем разобраться, какие же вещества особенно нужны организму женщины во время беременности, а каких лучше избегать.

Читать далее...»
Витаминные комплексы для мужчин и для женщин
16.05.2017

Мужские и женские комплексы витаминов отличаются, в основном, количеством и соотношением витаминов и микроэлементов. Для повседневной офисной жизни эта разница не принципиальна - можно принимать «общие» витаминные комплексы.

Читать далее...»
Упражнения на каждый день! Правила отжимания
10.05.2017

Отжимания – упражнение, не требующее специальных снарядов и комплексной разминки. А вместе с тем, его регулярное выполнение поддерживает тело бодрым и мышцы красивыми.  В упражнении задействованы все мышцы, которые мы любим в зеркале: грудь, плечи, пресс, спина. Но для того, чтобы они «работали», отжиматься нужно правильно:

Читать далее...»