Корзина
 
Корзина
Категории
Поиск

Блог о здоровье

Как сделать свой сон крепким?
13.11.2018

Сон - это неотъемлемая часть нашего здоровья, а крепкий и 8 - часовой сон - залог успешного дня. Ведь плохой сон негативно сказывается на организм и здоровье: гормональный сбой, набор веса или же, наоборот, снижение веса, нарушение функций мозга, увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Здоровым сном специалисты называют 8 часовой. Недосып, как и чрезмерно длинный сон являются вредными для общего состояния здоровья человека.

 

Читать далее...»
Как оптимизируются омега-3 и омега-6 в нашем организме
08.11.2018

Многие знают, что нашему организму необходимы питательные вещества и если мы не получаем их, то стараемся больше употреблять тех или иных продуктов, которые богаты на недостающие вещества.

Читать далее...»
Продукты, которые нормализуют уровень сахара в крови
06.11.2018

Вы знали, что по статистике уровень тех, у кого диагностировали сахарный диабет значительно вырос, по сравнению с прошлым годом. А возникает это из-за того, что люди с повышенным сахаром, поздно обращаются к врачу и потерпают от негативных последствий.

Читать далее...»
Кофе: употреблять можно даже детям
01.11.2018

За последнее время процент тех, кто употрбеляет кофе вырос. Вам не кажется? На улицах стали появляться все новые и новые кофейни, бывает даже, что не можешь выбрать в какую пойти. Чем тогда руководствоваться? Ведь где-то кофейные напитки себя не оправдывают, где-то цена за лате слегка завышена, кто-то пьет кофе только с безлактозным молоком. То есть, выбор зависит от многих факторов. Если вы столь придирчивы, то начинаете задумываться о собственном приготовлении кофе дома. Но здесь вы снова оказываетесь перед выбором, какой кофе покупать, быстрорастворимый, в зернах, обжаренный или без кофеина.

 

Читать далее...»
10 способов очистить свой организм от шлаков и токсинов
30.10.2018

Несмотря на то, что наша печень, почки и лимфатическая система работает на полную катушку, все равно наш организм потерпает от пассивного образа жизни. Это приводит к накоплению токсинов в желудке и шлаков в кишечнике. Для того, чтобы урегулировать работу организма достаточно соблюдать простые правила, который вскоре войдут в привычку.

Читать далее...»