Корзина
 
Корзина
Категории
Поиск

Метиоризм

Метиоризм

Метеоризм представляет собой состояние, при котором в органах пищеварения скапливается большое количество газов. Основная их часть локализуется в отделах кишечника. Процесс газообразования является нормальным явлением, но резкое увеличение газов, ощущение вздутия, сопровождающееся болями, вызывает значительный дискомфорт. С таким состоянием знакомы многие люди, и встречается в разных возрастных категориях.

Редкое возникновение метеоризма может не свидетельствовать о заболевании. Если процесс носит систематический характер, признаки дискомфорта явные и мешают нормальной жизнедеятельности, то это говорит о патологическом процессе. Избыточное скопление газов в отделах пищеварительной системы (может образовываться до 3 л) выстилает тонким слоем слизистую кишечника, которая не может функционировать нормально, это и приводит к нарушениям. Для ряда заболеваний ЖКТ метеоризм является сопутствующим признаков.

Метеоризм: причины

  • Сбой в работе ферментной системы. Недостаток образования ферментов в отделах пищеварительной системы приводит к незаконченному процессу переваривания, остатки пищи начинают гнить, бродить, что приводит к образованию и накоплению газов.
  • Дисбактериоз. В организме человека живая микрофлора использует газы для своих процессов, 75 % газов продуцируется самими микроорганизмами, но при нарушении их баланса в кишечнике количество бактерий поглощающих газы уменьшается, а газы скапливаются.
  • Оперативное вмешательство в области брюшной полости. Перенесенные операции приводят к уменьшению двигательной активности кишечника, это провоцирует недостаточность его функционирования. Не переваренные остатки пищи остаются в кишечнике, происходит их брожение и гниение. Если в результате хирургического вмешательства образовались спайки, также затрудняется процесс переваривания пищи.
  • Болезни пищеварительных органов (кишечная инфекция, колит, язва, холецистит, гастрит, цирроз печени). Нарушения в работе ЖКТ могут провоцировать развитие метеоризма.
  • Качество и характер питания. Многие продукты питания усиливают процесс газообразования и приводят к метеоризму – газированные напитки, бобовые, капуста, баранина, бородинский хлеб, и другие продукты богатые грубой клетчаткой.
  • Дисбаланс психической сферы, стресс. Во время сильных эмоциональных всплесков может снижаться перистальтика кишечника.
  • Возрастные изменения. У людей после 65 лет начинаются атрофические процессы мышечного слоя, кишечник теряет свою эластичность, что сказывается на появлении проблем с перевариванием.
  • Беременность. Увеличение плода оказывает давление на кишечник, который сдавливается в определенных участках, функциональность его снижается. 

Симптомы

  • вздутие;
  • распирающие боли, могут носить приступообразный характер;
  • тошнота;
  • частая отрыжка;
  • нарушение процесса опорожнения кишечника – поносы, запоры;
  • ухудшение аппетита;
  • увеличение живота, ощущение дискомфорта;
  • частое отхождение газов;
  • бурчание, чувство наполненности;
  • нарушение работы сердечной системы, жжение, изменение ритма;
  • усталость, слабость;
  • нарушение сна;
  • нарушение эмоционального состояния.

Диагностика метеоризма

  1. Обследование пациента. Важное значение имеет опрос человека, пальпация его брюшной полости, определение проблемного участка, наличие симптомов.
  2. Лабораторные методы
  • анализ крови (общий и химический);
  • копрограмма.
  1. Инструментальные методы
  • рентгенологическое исследование;
  • УЗИ;
  • эндоскопия.

Метеоризм: профилактика

Основным принципом профилактики при частых метеоризмах является правильный рацион питания, если наладить этот процесс, то это значительно улучшит качество жизни, и уменьшит проявление недуга.

  • принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями;
  • пережевывать в спокойном ритме, не спеша;
  • отказаться от фаст-фудов;
  • избегать переедания;
  • употреблять преимущественно пареные, вареные и тушеные блюда;
  • раздельное питание, не смешивать не совместимые компоненты;
  • периодически устраивать разгрузку (1 раз в неделю есть только овощи и фрукты, либо отварной рис);
  • не употреблять жвачки;
  • отказаться от алкоголя и курения;
  • пить много жидкости (до 2 л каждый день);
  • употреблять чаи на основе лечебных растений (ромашка, мелисса, мята);
  • наладить психо-эмоциональное состояние;
  • вести здоровый способ жизни.

Рекомендации по питанию

Полезные продукты:

  • пшеничный хлеб;
  • каши - гречневая, овсяная, пшеничная;
  • диетическое мясо – курица, индейка;
  • нежирная рыба – судак, щука, хек;
  • йогурты, творог, кефир;
  • яйца в виде омлетов;
  • овощи и фрукты;
  • компоты, кисели;
  • овощные супы.

Продукты, которые рекомендуют исключить:

  • ржаной хлеб, сладости, торты, выпечка;
  • пшонная каша;
  • молоко, мороженное, сливки;
  • фасоль, горох, редька, кукуруза, капуста;
  • чернослив, бананы, виноград, персики, изюм;
  • газированные напитки.

 

 

 

Данная информация носит исключительно рекомендательный характер. Перед употреблением посоветуйтесь с врачом.