Корзина
 
Корзина
Категории
Поиск

Табакокурение

Табакокурение

Табакокурение – вдыхание дыма, который возникает в результате поджигания и тления подсушенных листьев табака. К этой группе можно отнести курение сигар, сигарет, кальяна и курительных трубок. Каждый день в мире от заболеваний, вызванных курением табака, умирают десятки тысяч людей. Если верить статистике, то в год от курения умирает около пяти миллионов людей по всему миру, или один человек – каждые шесть секунд.

Описание болезни

Курени или зависимость от табака – это тяжелое заболевание, которое практически не поддается лечению. Зависимость от табака очень похожа на зависимость от наркотических препаратов, поэтому человеку бывает очень сложно отказаться от такой вредной привычки.

Табакозависимость – это психологическая проблема, которая имеет несколько стадий.

1. Эпизодическое употребление табака – не более 5 сигарет за 10 дней.
2. Систематическое курение – в день от 2 до 6 сигарет, вырабатываются предпочтение к отдельным типам сигарет.
3. Зависимость первой фазы – длиться от 3 до 5 лет и человеку кажется, что курение повышает работоспособность и улучшает самочувствие. Формирование психической зависимости.
4. Зависимость второй фазы – физическая зависимость. Присутствует навязчивое желание курения (ночью, натощак, переход на более крепкие сигареты), по утрам появляется сухой кашель и чувство дискомфорта. Длиться такая стадия от 5 до 20 лет.
5. Зависимость третьей фазы – появление осложнений. У человека сформирована физическая и психологическая зависимость, начинаются серьезные проблемы со здоровьем. После скуривания нескольких сигарет подряд появляется сильный дискомфорт.

Симптомы

Признаки развития зависимости от курения табака:
• Сухой надрывистый кашель, чувство першения в горле;
• Головные боли и боли в горле без явной причины;
• Расстройства пищеварения;
• Состояние повышенной тревожности и раздражительности;
• Депрессивное состояние;
• Деградация умственных способностей.

Причины

В двадцать первом веке курение табака приобрело огромную популярность. Распространение рекламы и красивых роликов создало гламурные образы курильщиков. Такая реклама яда в красивой обертке нацелена главным образом на молодежь, особенно на подростков в возрасте 16-18 лет. Психология привыкания к никотину довольно разнообразна и не все продолжают употреблять табак после первой скуренной сигареты.

Довольно часто молодые люди начинают курить, потому что уверены, что:
• Это позволяет повысить самооценку и ощущение уверенности в себе;
• Процесс курения помогает побороть стресс и нервное напряжение;
• Никотин помогает сосредоточиться;
• Сигареты помогают убрать лишний вес.

Последствия табакокурения

Курение табака негативным образом влияет на все органы и системы организма. Никотин повышает вероятность инсульта и инфаркта миокарда, образования раковых опухолей (особенно рака легких, горла), является причиной тромбоза, поражает сердце и сосуды, вызывает гипертонию и повышение уровня холестерина в крови. Курение является причиной легочных бронхитов, желудочной язвы (вызывает рак желудка), негативно сказывается на зрении, состоянии кожи, половой функции и пр.

Рекомендации по питанию

Многие считают, что курение помогает избавиться от лишнего веса – но это мнение ошибочно. Также во время диеты для организма очень вредно табакокурение, особенно если человек пытается заменить курением прием пищи.
Вывести никотин из организма помогут витамины А, С и Е, а также минерал селен. Наиболее полезными будут киви, гранаты, цитрусовые, морковь и шпинат, брокколи, имбирь, клюква, ростки пшеницы и капуста.

Данная информация носит исключительно рекомендательный характер. Перед употреблением посоветуйтесь с врачом.