Черная фасоль, Black Turtle Beans, Bob's Red Mill, 737 г
Фасоль чёрная (Прето) имеет сладкий, землистый вкус и мягкую текстуру. С высоким содержанием железа, клетчатки, белка и низким содержанием жира, эти классические бобы могут стать здоровым и вкусным продуктом питания на каждый день. Фасоль содержит много питательных веществ, именно поэтому ее часто рекомендуют употреблять в качестве основного белкового продукта в здоровой вегетарианской диете. Черная фасоль является исключительным ингредиентом в приготовлении салатов, супов, рагу, соусов, сальсы, цельного зерна, тортильи, тако, буррито, кесадильи, пережареных бобов и любых из мексиканских и латиноамериканских рецептов. В рецептах всегда используется много зелени и овощей. Для получения более подробной консультации вы можете обратиться к менеджеру на сайт Biotus.
Bob's Red Mill, Black Turtle Beans
Способ употребления:
Замочить фасоль на ночь. Слить воду и промыть фасоль. Добавить 3 стакана воды на 1 чашка черной фасоли. Жидкость должна быть выше верхней части бобов. Довести до кипения; убавить огонь и варить на медленном огне 1- 1 1/2 часа. 1 чашка фасоли - выход 2 чашки вареной фасоли.
Приготовленные бобы могут храниться до 1 недели в холодильнике и до 6 месяцев в морозильной камере.
Другие ингредиенты: черные бобы.
| Состав: | ||
| Порция: 1/4 чашки (45 г) | ||
| Порций в упаковке: 16 | ||
| В одной порции | % от суточной потребности* | |
| Калории | 150 | |
| Калории от жиров | 5 | |
| Всего жиров | 0.5 г | 1% |
| Транс жиры | 0 г | |
| Мононасыщенные жир | 0 г | 0% |
| Полинасыщенные жиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 28 г | 9% |
|
Пищевые волокна Сугарс |
7 г 1 г |
28%
|
| Белок | 10 г | 0% |
| Витамин А | 0% | |
| Витамин С | 0% | |
| Кальций | 8% | |
| Железо | 15% | |
| * Суточная потребность рассчитана на диету в 2000 калорий. Ваше дневное потребление может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. |
| Калории: | 2,000 | 2,500 | |
| Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
| Жир | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
| холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Меньше, чем | 2400 мг | 2400 мг |
| Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
| Пищевые волокна | 25 г | 30 г |
Вопросы о товаре
Задайте свой вопрос
Отзывы пользователей
- Полезные свойства черной фасоли выражаются в том, что белок,входящий в состав растения наиболее приближен по своим химическим параметрам к белку животного происхождения. Кроме того уникальность пользы черной фасоли заключается в том, что плоды растения прекрасно насыщают организм. Черную фасоль готовят также, как и другие виды растения. Обычно из черной фасоли варят супы, каши или изготавливают салаты. Нередко черная фасоль становится составным ингредиентом основных блюд.
