Красная фасоль адзуки, Adzuki Heritage Beans, Bob's Red Mill, 793 г
Миниатюрная красная фасоль (адзуки) с твердой текстурой и богатым ореховым ароматом. С высоким содержанием железа, клетчатки, белка и низким содержанием жира, эта фасоль может стать здоровым и вкусным продуктом питания на каждый день. Ее называют жемчуженой Востока, а еще она широко применяется в японских десертах. Идеально подходит для салатов, супов, чили и вегетарианских гамбургеров. Биотус предлагает красную фасоль в качестве основного белкового продукта в здоровой вегетарианской диете. Фасоль содержит много питательных веществ, именно поэтому ее часто употребляют в приготовлении салатов, супов, рагу, соусов. В рецептах всегда используется много зелени и овощей. Для получения более подробной консультации вы можете обратиться к менеджеру на сайт Biotus.
Bob's Red Mill, Adzuki Heritage Beans
Способ приготовления:
Замочить фасоль на ночь. Слить воду и промыть фасоль. Добавить 3 стакана воды на 1 чашка красной фасоли. Жидкость должна быть выше верхней части бобов. Довести до кипения; убавить огонь и варить на медленном огне 1- 1 1/2 часа. 1 чашка фасоли - выход 2 чашки вареной фасоли.
Приготовленные бобы могут храниться до 1 недели в холодильнике и до 6 месяцев в морозильной камере.
Другие ингредиенты: бобы адзуки.
| Состав: | ||
| Порция: 1/4 чашки (52 г) | ||
| Порций в упаковке: 15 | ||
| В одной порции | % от суточной потребности* | |
| Калории | 180 | |
| Калории от жиров | 5 | |
| Всего жиров | 0,5 г | 1% |
| Насыщенный жир | 0 г | 0% |
| Транс-жиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Калий | 660 мг | 20% |
| Всего углеводов | 33 г | 11% |
| Пищевые волокна | 16 г | 64% |
| Сахар | 0 г | |
| Белок | 11 г | |
| Витамин А | 0% | |
| Витамин С | 0% | |
| Кальций | 4% | |
| Железо | 15% | |
| Фолат | 20% | |
| фосфор | 15% | |
| Магний | 20% |
| * Суточная потребность рассчитана на диету в 2000 калорий. Ваше дневное потребление может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. |
| Калории: | 2,000 | 2,5000 | |
| Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
| Жир | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Меньше, чем | 2,400 мг | 2,400 мг |
| Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
| Пищевые волокна |
Вопросы о товаре
Задайте свой вопрос
