Метеоризм

Метеоризм є стан, при якому в органах травлення накопичується велика кількість газів. Основна їх частина локалізується в відділах кишечника. Процес газоутворення є нормальним явищем, але різке збільшення газів, відчуття здуття, що супроводжується болями, викликає значний дискомфорт. З таким станом знайомі багато людей, і зустрічається в різних вікових категоріях.

Рідкісне виникнення метеоризму може не свідчити про захворювання. Якщо процес носить систематичний характер, ознаки дискомфорту явні і заважають нормальній життєдіяльності, то це говорить про патологічному процесі. Надмірне скупчення газів у відділах травної системи (може утворюватися до 3 л) вистилає тонким шаром слизову кишечника, яка не може функціонувати нормально, це і призводить до порушень. Для ряду захворювань шлунково-кишкового тракту метеоризм є супутнім ознак.

Метеоризм: причини

Збій в роботі ферментної системи. Брак освіти ферментів у відділах травної системи призводить до незавершеного процесу перетравлення, залишки їжі починають гнити, бродити, що призводить до утворення та накопичення газів.
Дисбактеріоз. В організмі людини жива мікрофлора використовує гази для своїх процесів, 75% газів продукується самими мікроорганізмами, але при порушенні їх балансу в кишечнику кількість бактерій поглинаючих гази зменшується, а гази скупчуються.
Оперативне втручання в області черевної порожнини. Перенесені операції призводять до зменшення рухової активності кишечника, це провокує недостатність його функціонування. Чи не переварені залишки їжі залишаються в кишечнику, відбувається їх бродіння і гниття. Якщо в результаті хірургічного втручання утворилися спайки, також ускладнюється процес перетравлення їжі.
Хвороби органів травлення (кишкова інфекція, коліт, виразка, холецистит, гастрит, цироз печінки). Порушення в роботі шлунково-кишкового тракту можуть провокувати розвиток метеоризму.
Якість і характер харчування. Багато продуктів харчування підсилюють процес газоутворення і призводять до метеоризму - газовані напої, бобові, капуста, баранина, бородинський хліб, і інші продукти багаті грубою клітковиною.
Дисбаланс психічної сфери, стрес. Під час сильних емоційних сплесків може знижуватися перистальтика кишечника.
Вікові зміни. У людей після 65 років починаються атрофічні процеси м'язового шару, кишечник втрачає свою еластичність, що позначається на появі проблем з переварюванням.
Вагітність. Збільшення плода тисне на кишечник, який стискається в певних ділянках, функціональність його знижується.

Симптоми

здуття;
розпираючий біль, можуть носити нападоподібний характер;
нудота;
часта відрижка;
порушення процесу спорожнення кишечника - проноси, запори;
погіршення апетиту;
збільшення живота, відчуття дискомфорту;
часте відходження газів;
бурчання, почуття наповненості;
порушення роботи серцевого системи, печіння, зміна ритму;
втома, слабкість;
порушення сну;
порушення емоційного стану.

діагностика метеоризму

Обстеження пацієнта. Важливе значення має опитування людини, пальпація його черевної порожнини, визначення проблемної ділянки, наявність симптомів.
лабораторні методи

аналіз крові (загальний і хімічний);
копрограмма.

інструментальні методи

рентгенологічне дослідження;
УЗД;
ендоскопія.

Метеоризм: профілактика

Основним принципом профілактики при частих метеоризм є правильний раціон харчування, якщо налагодити цей процес, то це значно поліпшить якість життя, і зменшить прояв недуги.

приймати їжу 5-6 разів на день невеликими порціями;
пережовувати в спокійному ритмі, не поспішаючи;
відмовитися від фаст-фудів;
уникати переїдання;
вживати переважно парені, варені і тушковані блюда;
роздільне харчування, не змішувати несумісні компоненти;
періодично влаштовувати розвантаження (1 раз в тиждень є тільки овочі і фрукти, або відварний рис);
не вживати жуйки;
відмовитися від алкоголю і куріння;
пити багато рідини (до 2 л щодня);
вживати чаї на основі лікарських рослин (ромашка, меліса, м'ята);
налагодити психо-емоційний стан;
вести здоровий спосіб життя.

Метеоризм

Симптоми

Рекомендації по харчуванню