Геркулес екстра, Rolled Oats, Bob's Red Mill, органік, 907 г
Геркулес екстра класу, Extra Thick Rolled Oats - це традиційна каша для сніданків. Геркулес, є відмінним джерелом складних вуглеводів забезпечує зарядом енергії на весь день. Каша багата на протеїн, натрій, залізо, магній, цинк і вітаміни групи В. Овес вирощений на північному заході Сполучених Штатів, і є в цілому, найякіснішим продуктом країни. Це багатий поживними речовинами овес з якого можна зварити кашу вівсянку з заспокійливої і огортає для шлунка текстурою. Геркулесова каша ситна і калорійна, тому її рекомендують їсти саме на сніданок. Вона дуже корисна так, як покращує роботу кишківника, знижує рівень холестерину, служить профілактикою дисбактеріозу і онкологічних хвороб. Вживаючи геркулесовую кашу щодня на сніданок - можна поліпшити стан шлунково-кишкового тракту, вилікуватися від гастриту або виразки шлунка. У поєднанні з натуральними фруктовими підсолоджувачами, ця смачна геркулесовая каша використовується в дієтах з низьким вмістом насичених жирів і холестерину і є відмінним продуктом здорового харчування. На сайті Biotus ви можете ознайомитися з продукцією, придбати корисні для здоров'я крупи і готові продукти з них, а також отримати повну інформацію у наших консультантів.
Bob's Red Mill, Organic, Extra Thick Rolled Oats
Рекомендації щодо застосування:
Смачний сніданок каші на двох: 2 склянки води і 1/4 чайної ложки сіль (за бажанням) закип'ятити, додати 1 склянку геркулесу, зменшити вогонь і варити протягом від 1 до 5 хвилин (час залежить від консистенції, яка вам подобається) періодично помішуючи . Зняти з вогню і дати постояти кілька хвилин. Подавати з медом, молоком і великий посмішкою!
Інструкції приготування в мікрохвильовій печі:
1/4 чашки шотландської вівсянка, 3/4 склянки води і щіпку солі. Розмішайте як слід. У мікрохвильову піч на 3-5 хвилини. Дати постояти 2 хвилини. 1 порція.
Натуральний багатий горіховий смак вівса можна доповнити різними добавками до досконалості. Ось деякі ідеї для насолоди:
Старий школи - коричневий цукор, вершкове масло, приправити сіллю.
Велика ложка знежиреного грецького йогурту, дві столові ложки лляного насіння, жменю чорниці.
Ложці крему з фундука, половинки полуниці, збиті вершки.
Ложка арахісового масла, шматочки банана, два хрусткі смужок бекону.
Немног копченого лосося (60 г), столова ложка вершкового сиру, чайна ложка каперсів, посипати подрібненим червоним цибулею.
Інші інгредієнти: вівсяна крупа.
попередження:
Без консервантів і хімічних добавок
Зберігається краще в охолодженому або замороженому вигляді.
| склад: | ||
| Порція: 1/3 чашки (32 г) | ||
| Порцій в упаковці: 28 | ||
| В одній порції | % Від добової потреби * | |
| калорії | 190 | |
| Калорії від жирів | 30 | |
| всього жирів | 3,5 г | 5% |
| насичений жир | 0,5 г | 3% |
| Транс-жири | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 0 мг | 0% |
| всього вуглеводів | 32 г | 11% |
| Харчові волокна | 5 г | 20% |
| розчинні волокна | 1,6 г | |
| нерозчинні волокна | 3,4 г | |
| цукор | 1 г | |
| білок | 7 г | 10% |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
| кальцій | 2% | |
| Залізо | 15% | |
| * Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваше денний вживання може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
| калорії: | 2000 | 2500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| Калорії від жирів | Менше ніж | 20 г | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | 300 | 375 г | |
| Харчові волокна | 25 г | 30 г |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
