Зерновая смесь 10 (цельное зерно), Grain Hot Cereal, Bob's Red Mill, 708 г
Зерновая смесь 10 - это смесь круп из различного зерна с высоким содержанием питательных веществ. Смесь содержит пшеницу, кукурузу, рожь, тритикале, овес, сою, просо, ячмень, коричневый рис, овсяные отруби, льняное семя. Овсяные хлопья богаты белком, витаминами и минералами. Все ингредиенты смеси является хорошим источником клетчатки, а также кальция, железа, фосфора и других полезных микроэлементов, витаминов, в том числе фолиевой кислоты и рибофлавина. Рожь содержит клетчатку, белок, витамины и минералы. Ячмень содержит пищевые волокона, а также является пищей богатой минералами. Тритикале представляет собой гибрид культур с качеством пшеницы и свойствами морозостойкости ржи. Он содержит диетическую клетчатку и калий. Льняное семя является наиболее широко доступным источником омега-3 жирных кислот. Оно также отличный источник кальция и клетчатки и является одним из лучших источников лигнанов, которые действуют в качестве антиоксидантов. Продукт содержит соевые бобы с высоким содержанием белка, кальция, железа и клетчатки. Просо проявляет щелочные свойства, что делает его легко усваиваемым продуктом. Просо также является отличным источником пищевых волокон.
Зерновая смесь 10 позволяет сделать идеальный, питательный завтрак. Вы можете добавить любую комбинацию из изюма, орехов, нарезанных яблок, грецких орехов, миндаля, фиников, замороженных или свежих ягод, семян чиа, тертого кокосового ореха, кусочков банана и арахисовое масла. Подсластить кажу можно небольшим количеством корицы, кленовым сиропом или медом. Каша всегда будет иметь приятную текстуру и превосходный вкус!
Продукты из цельного зерна имеют важное значение для вашего здоровья. Целое зерно включает в себя: отруби, эндосперм и зародыш. Оно содержит много волокон, важных витаминов, минералов и фитонутриентов. На сайте Biotus вы можете ознакомиться с продукцией, приобрести полезные для здоровья каши, а также получить полную информацию у наших консультантов.
Bob's Red Mill, 10 Grain Hot Cereal, Whole Grain
Способ приготовления:
Для приготовления каши:
Довести до кипения. Накройте крышкой и варить, помешивая, в течение 8 минут.
Микроволновая печь приготовление каши:
В большой миске смешать 1/4 чашки смеси10 и 3/4 стакана воды. В микроволновую печь поставить в закрытом виде от 3-х до 5 минут. Дать постоять в течение 2 минут. 1 порцию.
Другие ингредиенты: цельное зерно пшеницы, кукурузы, рожи, тритикале (пшеница), овса, сои, проса, ячменя, коричневого риса, овсяных отрубей и льняного семени.
| Порции | Зерновая смесь | вода | Поваренная соль |
| 1 порция | 1/4 чашки | 3/4 чашки | зажимать |
| 2 Порции | 1/2 чашки | 1 1/2 Чашки | 1/8 чайной ложки |
| 3 Порции | 3/4 чашки | 2 1/4 Чашки | 1/4 чайной ложки |
| 4 Порции | 1 чашка | 3 чашки | 1/4 чайной ложки |
| Состав: | ||
| Порций в упаковке: 17 | ||
| В одной порции | % от суточной потребности* | |
| Калории | 130 | |
| Калории от жиров | 10 | |
| Всего жиров | 1 г | 2% |
| Транс жиры | 0.5 г | 2% |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 26 г | 9% |
| Пищевые волокна | 5 г | 20% |
| Сахар | 0 г | |
| Белок | 6 г | |
| Витамин А | 0% | |
| Витамин С | 0% | |
| Кальций | 2% | |
| Железо | 10% | |
| * Суточная потребность рассчитана на диету в 2000 калорий. Ваше дневное потребление может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. | ||
| Калории: | 2 000 | 2,500 | |
| Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
| Жир | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Меньше, чем | 2,400 мг | 2,400 мг |
| Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
| Пищевые волокна | 25 г | 30 г |
Вопросы о товаре
Задайте свой вопрос
Отзывы пользователей
- Хлопья из 10 злаков - это хороший источник клетчатки и хорошее дополнение к рациону. Эта смесь содержат пшеницу, рожь, овес и овсяные отруби, кукурузу, ячмень, соевые бобы, коричневый рис, просо и льняное семя. Я не люблю каши, но эта и правда очень вкусная. Здорово, когда еда и полезная и вкусная. Готовлю в микроволновке - это очень быстро и удобно.
