Суміш 13 бобів для супу, Bean Soup Mix, Bob's Red Mill, 822 г
Суміш з 13 бобів для супу, 13 Bean Soup Mix - це традиційні боби, є здоровим продуктом в раціоні кожної людини. Квасоля містить велику кількість легкозасвоюваного білка і клітковини, мало жирів і зовсім не містить холестерин. Унікальна суміш з 13 бобів для супу і рагу - містить збалансовану кількість корисних вуглеводів і має велику поживну цінність. Часте вживання суміші може допомогти нормалізувати вагу тіла і вивести поганий холестерин. За змістом корисних речовин боби, можуть замінити в раціоні м'ясо.
Боби є хорошим джерелом вітамінів, мінералів, мікроелементів і фолієвої кислоти, необхідних для організму. Прекрасне джерело білка і в поєднанні з продуктами з цілісного зерна вони забезпечують організм білком, яке можна порівняти з м'ясом або молочними продуктами (без високих калорій або насичених жирів). Боби також багаті клітковиною, що сприяє підтримці рівня цукру в крові в межах норми. Вони містять багато поживних речовин, саме тому їх часто рекомендують вживати в якості основного білкового продукту в здорової вегетаріанської дієти. Поживний суп має масу корисних і лікувальних властивостей, а так же насичує організм енергією. Натуральний і корисний продукт має приємний аромат і ідеально підійде для вегетаріанського і пісного меню. Суміш рекомендуеться готувати з великою кількістю овочів (помідори, перець) і зелені для кращого засвоєння заліза. На сайті Biotus також можна не тільки купити, а ознайомитися з продукцією, отримати повну інформацію у наших консультантів.
Bob's Red Mill, 13 Bean Soup Mix
Спосіб приготування:
2 ½ літра води
2 чашки бобів,
м'ясо,
1 цибулина,
30 - 450 мл, томатного соусу або помідор,
1 ½ чай. ложки. 1 ст. перцю чилі,
2 зубчики часнику, подрібнити.
Промиті 2 склянки суміші з квасолі замочити на ніч. Вранці злити, промити і додати 2 ½ літра води, дости суміш і м'ясо до кипіння. Зменшити вогонь і варити на повільному вогні 3 - 3, 5 години. Додати цибулю, томатний соус або помідори і приправу. Варити на повільному вогні ще 30 хвилин. Вийде 8-10 порцій.
Інші інгредієнти: ВМС квасоля, чорні боби, червоні боби, квасоля Пінто, дитяча квасоля, велика квасоля, боби, нут, квасоля, коров'ячий горох, жовтий горох, зелений горох, сочевиця.
Квасоля, горох і сочевиця є натуральною сільськогосподарської продукції. Незважаючи на використання сучасної сільськогосподарської техніки, не завжди вдається видалити всі сторонні матеріали. Промити перед приготуванням.
| склад: | ||
| Порція: 1/4 чашки (57г) | ||
| Порцій в упаковці: 14 | ||
| В одній порції | % Від добової потреби * | |
| калорії | 200 | |
| Калорії від жирів | 5 | |
| всього жирів | 1 г | 2% |
| насичений жир | 0 г | 0% |
| Транс-жири | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 5 мг | 0% |
| всього вуглеводів | 35 г | 12% |
| Харчові волокна | 12 г | 48% |
| цукор | 2 г | |
| білок | 13 г | |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 2% | |
| кальцій | 6% | |
| Залізо | 20% | |
| * Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваше денний вживання може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
| калорії: | 2,000 | 2,500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| насичений жир | Менше ніж | 20g | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
| Харчові волокна | 25 г | 30 г |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
Відгуки покупців
- Отличная смесь бобовых для приготовления быстрого, вкусного и питательного супа, по желанию можно добавлять любое мясо, копчёности, овощи. Получается довольно вкусный гороховый супчик. Быстро, просто, красиво, вкусно и самое главное, полезно! Кушают все с удовольствием.
